描く気になれない・・・スランプの時どうする？

2022-05-23 2022-05-23

毎日あふれるようにアイディアが湧いて私は絵を描けるんです！そう言い切れる方は、天才ではないか！と私は思います。日々の生活がありつつ絵を描いている状況の中絵を描けなくなる・・・いわゆるスランプというものは少なからずあるのではないでしょうか。今回は、普段スランプに陥った時の私の復活方法についてお話したいと思います。

描けない・・・その理由は？

絵を描いていると、ふと描けない・・・描きたくない・・・そう思う機会にぶつかることがあると思います。それは、色々な理由が背景にあるから原因も人それぞれですよね。では、どんな時にそうなるのかをいくつか挙げてみたいと思います。 ①アイディアが浮かばない要は、ネタが切れてしまった！ですね。例えば、絵を仕事としている（イラストレーターの方など）場合沢山の絵を描いているためにふとネタ切れということも起きがちではないでしょうか。

②絵に自信がなくなった・・・

自分の絵をだれもがみんな好きというわけではないし自分の中では「最高！」と思って SNSなどにアップしても期待していた反応がなかった・・・コンペに出したが落選してしまった・・・等が原因で、自分の絵に自信が持てなくなり描く気力を失ってしまう場合。

③絵と関係ない日々の生活が原因

絵描き一本で生活している人もいれば日々なにか仕事をしながら空いた時間で絵を描いている方など絵描きのスタイルは色々です。絵とは関係のない部分、例えば一緒に生活している家族との関係や友人関係などで色々な事はどうしても起きてきますね。仕事でちょっとミスってしまった・・・親とけんかしてしまってモヤモヤする・・・私の場合特に、絵を描くということは自分の心模様がダイレクトに表れてしまうので描く際は、メンタル面が安定していることが大切です。でもいつもそんないい状態は保てないのが正直なところなのではないでしょうか。

④肉体疲労の場合

気持ちは描きたい気持ち満々なのに体が思うように動かない・・・とにかくだるくて眠い・・・そんな時もありますよね。

どうやって描けない・・・を解消する？

といわれてもなんだろう？と思いますよね。ここでは、私の場合の解消方法をご紹介しますね。

①絵と全く違うことをする！

絵を描かなきゃ・・・絵を描きたいのにかけない・・・絵・・・絵・・・絵・・・絵を描くことが義務であるかのようになっては心に響く絵は生まれませんよね。だって描いている本人が心地よくないのですから！

そんな時は、散歩に出てみたり大好きな映画を見たり、水族館に行ったりお菓子を作ってみたり絵からまずは思考を離すことをしています。すると、その中からふとアイディアが湧いてきたり描きたい気持ちがふわっと出てくることが多いですね。

②気軽に描けるもので描いてみる

私の場合、アクリル画はしっかりと気持ちも力も入れて描く！水彩画は、ゆるっと描けるのでリフレッシュとして。このように、感覚的には使い分けています。今は自分の中でアクリル画が一番描いていて心地いい！だからこそ、しっかりじっくり描きたい！でも描けない・・・描きたいのに・・・そんな時に活躍してくれたのがこちらです。

ウィンザー＆ニュートンの「コットマンハーフパン」固形水彩で水筆を使って描けるコンパクトなセット♪ 絵を描く状況になるまでがいかに簡単で早くできるかもこの絵具は優れものですよ。

③自分の心から描きたいものだけを描く

絵の仕事を受けている場合クライアントの意向にそったイメージの絵になるため自分の描きたい世界100％ではないですよね。そうすると、ただでさえ気がのらないときには仕事のためとはいえ心が苦しくなって描けなくなります。そんな時は、ほんの少しの時間でもいいので自分が好きなものだけを描いてみる！そんな時間を持つことができたならさらに制作意欲がアップしてくると思いますよ。

④とりあえず描いてみる！

個展前など、どうしても作品を描かないといけない時でもモチベーションが上がらない・・・そんな時は、とりあえず絵具とキャンバスを並べ気になった絵の具を思いのままに乗せていく。

何のイメージもないまま描くのではじめは仕上がりがとうなっていくのかわからない。でも、色をのせていくうちにその色が「かたち」へと変化していきイメージが自然と湧いてきて一つの作品が出来上がる。これは別に、なにかモチーフを描かなきゃということではありません。抽象画のようなものでも自分の心が「お！これいい！！」と思えたら心のリフレッシュは大成功です。

④とにかく体と心を休める！

これは、やはり人間ですから体力にも限界はありますね。気力で乗り切っていこうとするとストレスもかかるし、体にもいい影響はないのでそんな時はとにかく体をやすめましょう！睡眠不足の方は、とにかく思い切り寝ちゃいましょう！！また、そんな時は瞑想をすることもおすすめですよ。体の休息は、心の休息にも繋がるので是非に。

最後に

絵にはその時の心の状態がそのまま表れるもの。私の場合は、特に心の影響が出てしまうのです。だからこそ、行き詰った時は何かしら対処できるようにしておかないといけませんよね。人それぞれ、スランプからの脱出方法は色々ですが困っている方のヒントになれれば幸いです。出来ない・・・私って駄目なのかも・・・と自分を追い詰めることのないように。描けなくなることは特別な事じゃないんです。私も日々じつはよく起きています。つい先日は、どっぷり描けない状況に陥ってしまってそこから這い上がるのが実は大変でしたよ。そのことは、また別な記事で書きますね。ではではこの辺で～！