毎日あふれるようにアイディアが湧いて
私は絵を描けるんです！
そう言い切れる方は、天才ではないか！と
私は思います。
日々の生活がありつつ絵を描いている状況の中
絵を描けなくなる・・・いわゆるスランプというものは
少なからずあるのではないでしょうか。
今回は、普段スランプに陥った時の
私の復活方法についてお話したいと思います。
描けない・・・その理由は？
絵を描いていると、ふと描けない・・・描きたくない・・・
そう思う機会にぶつかることがあると思います。
それは、色々な理由が背景にあるから
原因も人それぞれですよね。
では、どんな時にそうなるのかを
いくつか挙げてみたいと思います。
①アイディアが浮かばない
要は、ネタが切れてしまった！ですね。
例えば、絵を仕事としている（イラストレーターの方など）場合
沢山の絵を描いているために
ふとネタ切れということも
起きがちではないでしょうか。
②絵に自信がなくなった・・・
自分の絵をだれもがみんな好きというわけではないし
自分の中では「最高！」と思って
SNSなどにアップしても
期待していた反応がなかった・・・
コンペに出したが落選してしまった・・・
等が原因で、自分の絵に自信が持てなくなり
描く気力を失ってしまう場合。
③絵と関係ない日々の生活が原因
絵描き一本で生活している人もいれば
日々なにか仕事をしながら
空いた時間で絵を描いている方など
絵描きのスタイルは色々です。
絵とは関係のない部分、例えば
一緒に生活している家族との関係や友人関係などで
色々な事はどうしても起きてきますね。
仕事でちょっとミスってしまった・・・
親とけんかしてしまってモヤモヤする・・・
私の場合特に、絵を描くということは
自分の心模様がダイレクトに表れてしまうので
描く際は、メンタル面が安定していることが大切です。
でもいつもそんないい状態は保てないのが
正直なところなのではないでしょうか。
④肉体疲労の場合
気持ちは描きたい気持ち満々なのに
体が思うように動かない・・・
とにかくだるくて眠い・・・
そんな時もありますよね。
どうやって描けない・・・を解消する？
といわれてもなんだろう？と思いますよね。
ここでは、私の場合の解消方法をご紹介しますね。
①絵と全く違うことをする！
絵を描かなきゃ・・・
絵を描きたいのにかけない・・・
絵・・・絵・・・絵・・・
絵を描くことが義務であるかのようになっては
心に響く絵は生まれませんよね。
だって描いている本人が心地よくないのですから！
そんな時は、散歩に出てみたり
大好きな映画を見たり、水族館に行ったり
お菓子を作ってみたり
絵からまずは思考を離すことをしています。
すると、その中からふとアイディアが湧いてきたり
描きたい気持ちがふわっと出てくることが多いですね。
②気軽に描けるもので描いてみる
私の場合、アクリル画はしっかりと
気持ちも力も入れて描く！
水彩画は、ゆるっと描けるのでリフレッシュとして。
このように、感覚的には使い分けています。
今は自分の中でアクリル画が一番描いていて
心地いい！
だからこそ、しっかりじっくり描きたい！
でも描けない・・・描きたいのに・・・
そんな時に活躍してくれたのがこちらです。
ウィンザー＆ニュートンの「コットマンハーフパン」
固形水彩で水筆を使って描けるコンパクトなセット♪
絵を描く状況になるまでが
いかに簡単で早くできるかも
この絵具は優れものですよ。
③自分の心から描きたいものだけを描く
絵の仕事を受けている場合
クライアントの意向にそったイメージの絵になるため
自分の描きたい世界100％ではないですよね。
そうすると、ただでさえ気がのらないときには
仕事のためとはいえ心が苦しくなって描けなくなります。
そんな時は、ほんの少しの時間でもいいので
自分が好きなものだけを描いてみる！
そんな時間を持つことができたなら
さらに制作意欲がアップしてくると思いますよ。
④とりあえず描いてみる！
個展前など、どうしても作品を描かないといけない時
でもモチベーションが上がらない・・・
そんな時は、とりあえず絵具とキャンバスを並べ
気になった絵の具を思いのままに乗せていく。
何のイメージもないまま描くので
はじめは仕上がりがとうなっていくのかわからない。
でも、色をのせていくうちに
その色が「かたち」へと変化していき
イメージが自然と湧いてきて
一つの作品が出来上がる。
これは別に、なにかモチーフを描かなきゃ
ということではありません。
抽象画のようなものでも
自分の心が「お！これいい！！」と思えたら
心のリフレッシュは大成功です。
④とにかく体と心を休める！
これは、やはり人間ですから体力にも限界はありますね。
気力で乗り切っていこうとすると
ストレスもかかるし、体にもいい影響はないので
そんな時はとにかく体をやすめましょう！
睡眠不足の方は、とにかく思い切り寝ちゃいましょう！！
また、そんな時は瞑想をすることもおすすめですよ。
体の休息は、心の休息にも繋がるので是非に。
最後に
絵にはその時の心の状態がそのまま表れるもの。
私の場合は、特に心の影響が出てしまうのです。
だからこそ、行き詰った時は何かしら
対処できるようにしておかないといけませんよね。
人それぞれ、スランプからの脱出方法は色々ですが
困っている方のヒントになれれば幸いです。
出来ない・・・
私って駄目なのかも・・・
と自分を追い詰めることのないように。
描けなくなることは特別な事じゃないんです。
私も日々じつはよく起きています。
つい先日は、どっぷり描けない状況に陥ってしまって
そこから這い上がるのが実は大変でしたよ。
そのことは、また別な記事で書きますね。
ではではこの辺で～！
